|
|
|
Правильное питание
Правильное питание является важной составляющей здоровья и долголетия. В этом разделе вы прочитаете о полезных свойствах продуктов, способах приготовления пищи, позволяющих сохранять полезные вещества; о лучших диетах, благотворно влияющих на организм и позволяющих поддержанию идеального веса. |
|
Противовоспалительное питание: как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот
|
|
Научитесь склонять баланс омега жиров в пользу здоровья, превратив свой организм в мощный противовоспалительный механизм.
|
|
комментарии (0)
|
 подробнее
|
|
|
|
Здоровое питание в пожилом возрасте
|
|
Правильное питание в пожилом возрасте позволяет сохранить здоровье, физическую активность и наслаждаться полноценной жизнью.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Антиоксиданты: в каких продуктах содержатся (правильное питание)
|
|
О веществах-антиоксидантах все чаще говорят как о спасительном средстве от многих болезней и преждевременного старения. В каких продуктах содержатся антиоксиданты и как обеспечить их достаточное поступление в организм?
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Мед: продукт питания, лекарство и натуральный энергетик
|
|
Существует множество разновидностей меда, все они обладают разными лечебными свойствами в зависимости от места обитания пчел-производителей. Однако есть и общие характеристики, которые свойственны любому меду.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Витамины в пище - как сохранить? (Правильно питание)
|
|
Несмотря на то, что многие витамины при термической обработке продуктов разрушаются, некоторые овощи и зелень все же следует варить, тушить или жарить, поскольку в таком виде они лучше усваиваются.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Разновидности и полезные свойства меда
|
|
Несмотря на то, что любой мед обладает целебными свойствами, у каждой разновидности меда есть свои особенности – учитывая их, можно повысить эффективность медовой терапии в несколько раз.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Омега-3 жирные кислоты: помощь сердцу (правильное питание)
|
|
Одна-две порции рыбы в неделю помогают снизить риск смерти от сердечного приступа более чем на треть, утверждают специалисты. Польза омега-3 обычно перевешивает все риски, связанные с употреблением рыбы, загрязненной ртутью.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Шесть продуктов против старения
|
|
Употребление определенных продуктов помогает выглядеть моложе реального физического возраста. В книге "Диета, продлевающая жизнь" диетолог Салли Бир писала о своем исследовании долгожителей. Выяснилось, что люди, которые выглядели на годы и даже десятилетия моложе своих лет, не только чаще всего вели активный образ жизни, но и питались похожими продуктами.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Гипогликемия как источник усталости
|
|
Основным и наиболее универсальным источником энергии для человеческого организма, своеобразным «горючим» служит глюкоза. Однако часто она становится источником усталости.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Диета, основанная на сыроедении
|
|
Сырая еда – важный источник витаминов и многих питательных веществ. Узнайте достоинства диеты, основанной на сырой пище.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
"Талант - дар, над которым властвует человек; гений - дар, властвующий над самим человеком". Д. Лоуэлл.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
