|
|
|
Правильное питание
Правильное, полезное и вкусное питание является важной составляющей здоровья и долголетия. В этом разделе вы прочитаете о полезных свойствах продуктов, способах приготовления пищи, позволяющих сохранять полезные вещества; о лучших диетах, благотворно влияющих на организм и позволяющих поддержанию идеального веса. |
|
Витамины в пище - как сохранить? (Правильно питание)
|
|
Несмотря на то, что многие витамины при термической обработке продуктов разрушаются, некоторые овощи и зелень все же следует варить, тушить или жарить, поскольку в таком виде они лучше усваиваются.
|
|
комментарии (0)
|
 подробнее
|
|
|
|
Гигиена питания: зачем мыть руки, правильно хранить и готовить еду
|
|
О надлежащей гигиене питания заботятся не только в ресторанах. Важно соблюдать гигиенические нормы всем - и профессиональному повару, и обычной домохозяйке.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Разновидности и полезные свойства меда
|
|
Несмотря на то, что любой мед обладает целебными свойствами, у каждой разновидности меда есть свои особенности – учитывая их, можно повысить эффективность медовой терапии в несколько раз.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Омега-3 жирные кислоты: помощь сердцу (правильное питание)
|
|
Одна-две порции рыбы в неделю помогают снизить риск смерти от сердечного приступа более чем на треть, утверждают специалисты. Польза омега-3 обычно перевешивает все риски, связанные с употреблением рыбы, загрязненной ртутью.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Шесть продуктов против старения
|
|
Употребление определенных продуктов помогает выглядеть моложе реального физического возраста. В книге "Диета, продлевающая жизнь" диетолог Салли Бир писала о своем исследовании долгожителей. Выяснилось, что люди, которые выглядели на годы и даже десятилетия моложе своих лет, не только чаще всего вели активный образ жизни, но и питались похожими продуктами.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
Гипогликемия как источник усталости
|
|
Основным и наиболее универсальным источником энергии для человеческого организма, своеобразным «горючим» служит глюкоза. Однако часто она становится источником усталости.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Диета, основанная на сыроедении
|
|
Сырая еда – важный источник витаминов и многих питательных веществ. Узнайте достоинства диеты, основанной на сырой пище.
|
|
комментарии (1)
|
подробнее
|
|
|
|
"Сладкие" названия (о разных видах сахара)
|
|
Существует много видов сахара, причем одни из них слаще, чем другие. Вы можете встретить их в перечне ингредиентов, входящих в состав продуктов. Зная, что они обозначают, вам легче будет понять, насколько питателен и полезен для здоровья тот или иной продукт.
|
|
комментарии (3)
|
подробнее
|
|
|
|
Сельдерей: польза для кожи и суставов
|
|
Витамины B1, бета -каротин, натрий, феноловые кислоты, калий, кальций, пищевые волокна - эти вещества обеспечивают лечебные свойства сельдерея: детоксикацию организма, насыщение организма влагой, благоприятное воздействие на кожу и ногти.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Кому какой чай нужен
|
|
Чай, в особенности зеленый, испокон веков был любимым напитком жителей Китая, Японии и Индии. Сейчас он распространен по всему миру.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
Легкомыслен, кто стяжает, жадностью себя черня. Шота Руставели
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
|
