|
|
|
Правильное питание
Правильное питание является важной составляющей здоровья и долголетия. В этом разделе вы прочитаете о полезных свойствах продуктов, способах приготовления пищи, позволяющих сохранять полезные вещества; о лучших диетах, благотворно влияющих на организм и позволяющих поддержанию идеального веса. |
|
Дегидратация (недостаток жидкости в организме) и ее последствия. Сколько пить воды ежедневно
|
|
Наше тело более чем на 2/3 состоит из воды. Правильная гидратация необходима для нормального функционирования организма. Малейший недостаток воды может вызвать самые серьезные последствия для здоровья. Как избежать обезвоживания?
|
|
комментарии (1)
|
 подробнее
|
|
|
|
Каша от запоров
|
|
Хроническая вялость кишечника эффективно лечится благодаря включению в пищу балластных веществ. Простое средство — каша из зерна грубого помола, которую рекомендует знаменитый немецкий доктор Петер Тайс.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Какие продукты защищают от рака
|
|
Еще несколько десятилетий назад онкологические заболевания считались фатальной неизбежностью. Проведенные с тех пор многочисленные исследования показали, что заболевание раком — это результат наследственной предрасположенностью к болезни и, в значительной степени, дурных привычек в питании. Отдавая предпочтение здоровой еде, развитие рака вполне можно предупредить.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Как правильно есть фрукты?
|
|
Фрукты нельзя есть ни с какими другими продуктами, иначе можно серьезно навредить пищеварению, предостерегает известный французский диетолог Мишель Монтиньяк.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
"Правильный" чай: зеленый или черный?
|
|
Если раньше зеленый чай широко использовался на Востоке, то сейчас он все более популярен у нас. Сказывается мода на здоровый образ жизни, да и многие испытали на себе его лечебные свойства. В зеленом чае масса витаминов: Р, В, С, причем витамина С в два раза больше, чем в черном. Но все ли мы знаем об этом чудесном напитке?
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Рецепт долголетия: пять яблок в день
|
|
В развитых стран старение людей замедлилось примерно на 15 лет. Жители бывшего советского пространства вполне могут «догнать и перегнать» их по этим показателям, ничего нового не открывая, а только регулярно употребляя яблоки. Так считает руководитель группы эколого-популяционного анализа Института биохимической физики Российской академии наук Валерий Мамаев.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Фильтруй воду!
|
|
Качество и вкус нашей водопроводной воды, к сожалению, далеки от природной проточной. Чтобы улучшить воду, ее очищают различными методами. Предлагаем вам те, которые можно использовать в домашних условиях.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Как питаться по правилам
|
|
Чтобы еда стала нашим лекарством, а лекарство - едой, нужно обладать знаниями о «хороших» и «плохих» продуктах, разбираться в их пищевой ценности и потребности организма человека в жирах, белках, углеводах, витаминах, микро- и макроэлементах.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
|
Во имя красоты: 10 продуктов, которых следует избегать (правильное питание)
|
|
Ознакомьтесь с 10 самыми вредными для организма продуктами. Избегая их, вы улучшите свою внешность и здоровье в целом.
|
|
комментарии (0)
|
подробнее
|
|
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
Праведный печется и о жизни животного своего, сердце же нечестивых жестоко. (Прит. 12,10)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
