Трещины на пятках: помогут ванночки
Несмотря не то, что наши ноги часто скрыты обувью и не видны, им следует уделять не меньше внимания, чем рукам. Мозоли и загрубевшую кожу нужно удалять не только летом, когда мы переобуваемся в босоножки, но и в течение всего года.
• Каждый день толстую, загрубевшую кожу на пятках и подошвах надо мыть теплой водой и растирать пемзой. Если это не помогает, попробуйте сделать горячую ванну, в которую добавьте чайную ложку питьевой соды и столовую ложку мыльной стружки на литр воды. После такой ванны старую кожу можно соскоблить, а пятки и подошвы, смазав вазелином или другим жиром, вновь опустить в теплую воду на 15-20 минут. Затем растереть их пемзой.
Если вы не ходите в педикюрный кабинет, а предпочитаете делать педикюр в домашних условиях самостоятельно, вам помогут следующие советы.
• Утром и вечером полезна теплая ножная ванна. Если мозоль неглубокая, то она сходит уже после нескольких ванн. Можно использовать имеющиеся в продаже специальные средства: пластыри, мази и прочее. А можно прибегнуть к народной медицине. Например, после ванны наложить на мозоль кусочек хлебного мякиша, смоченный в уксусе. Если мозоль старая, с ней можно обойтись решительнее: в течение недели прикладывать к мозоли кусочек горячей печеной луковицы, кружок лимонной корки или сырой натертый картофель. Делать это нужно осторожно: хлебный мякиш, картофель, лук должны покрывать только саму мозоль, иначе можно вызвать раздражение здоровой кожи. Обычно после недельного курса лечения мозоль сходит, стоит ее лишь поскоблить после теплой ванны. Если мозоль образовалась между пальцами, на больное место кладут ватку, обсыпанную танином или квасцами.
• Кожа на ногах может стать шершавой и начать трескаться. В этом случае после горячей мыльной ванны потрите ороговевшую кожу кусочком пемзы или пилочкой, а затем очищенные таким образом места смажьте жирным кремом. Весной и летом такую процедуру при необходимости делают ежедневно.
• Иногда на ступнях, чаще всего на пятках, образуются очень болезненные трещины, которые долго не заживают. Для их лечения в домашних условиях делайте горячие ванны с крахмалом или картофельными очистками. Смесь для ванны готовят так: к хорошо вымытым картофельным очисткам добавить горсть льняного семени и кипятить все это до кашицеобразного состояния. Ноги в горячей ванночке держать 15-20 минут, затем ополоснуть и осторожно срезать слой загрубевшей кожи по краю трещин. Места трещин затем смазать двухпроцентным раствором йода и мазью с рыбьим жиром. Хорошо после этого втереть в стопы специальный крем для ног, смешанный в равных пропорциях с желеобразным глицерином.
• Потрескавшуюся на пятках кожу моют в теплой воде и после каждого мытья втирают в кожу крем – например, «Календула» или синтомициновую эмульсию. С эмульсией надо обращаться осторожно — это средство может вызвать аллергию.
• Кремы для ног не только хорошо смягчают стопы, некоторые из них обладают противовоспалительным и противогрибковым действием. Смазывая кожу ног кремом, выполняйте также массаж стопы от пальцев к лодыжкам.
Ссылки по теме
