24 февраля 2011 года

Как делать массаж лица

Массаж лица полезен по многим причинам. Как и на всех остальных частях тела, на лице есть мышцы, которые время от времени необходимо разминать. Лицевой массаж может вызвать повышенный приток крови к коже и тканям лица, а также стимулировать производство коллагена, который помогает бороться с морщинами. Массаж лица легко сделать как себе самому, так и кому-то из друзей или родных.

Чтобы сделать массаж лица дома, вам понадобятся:

100 г натурального кокосового масла
30 г масла вечерней примулы
30 г масла семян шиповника
1/4 чайной ложки масла из семян моркови
2 капли розового масла
5 капель витамина Е
пластиковая бутылочка

1. Прежде всего приготовим массажное масло для лица. Для этого смешайте натуральное кокосовое масло (неочищенной и без примесей), масло вечерней примулы, масло семян шиповника, масло из морковных семян, розовое масло и витамин Е. Готовое массажное масло перелейте в пластиковую бутылочку.

2. Тонким слоем нанесите массажное масло на лицо.

3. Массируйте область над бровями и весь лоб небольшими круговыми движениями указательного, среднего и безымянного пальцев.

4. Очень легкими движениям массируйте кожу вокруг глаз. Будьте осторожны, кожа в этом месте очень тонкая и чувствительная, ее легко повредить. Затем движениями вверх-вниз сделайте массаж вдоль линии носа.

5. Такими же осторожными движениями, как вокруг глаз, помассируйте виски.

6. Круговыми движениями подушечек пальцев пройдитесь вокруг рта.

7. После этого переходите на подбородок и переднюю часть шеи.

8. Не забудьте помассировать ушные раковины. Мягко потяните за мочки ушей вниз.

9. Не торопитесь. Массаж лица должен продолжаться от 30 минут до часа.