|
|
|
Тема: КАК ПОХУДЕТЬ
Мнения наших бабушек о том, что округлости не повредят, сегодня уже мало кто разделяет. Прежде запасы "сала" были необходимы нам, чтобы пережить тяжкие голодные времена. Сейчас же, при избытке питания, это приводит к лишнему весу, который представляет значительную опасность для здоровья.
Кроме того, все мы мало двигаемся, отчего также постоянно поправляемся. Последствия весьма плачевны: это сердечно-сосудистые заболевания, атеросклероз, нарушения обмена веществ, высокое кровяное давление и сахарный диабет, отрицательно влияющие на наше психическое и физическое самочувствие. Причем проблема лишнего веса очень распространена - почти каждый второй из нас страдает от жировых отложений на бедрах, животе, ногах и мягком месте.
О том, какой вес является здоровым, а какой лишним, о различных способах похудения – читайте в данном разделе.
|
|
|
Клубничная диета: два вида
|
|
Клубничная диета применяется для укрепления здоровья, а также для похудения. Есть различные варианты клубничной диеты. Одни предлагают клубнику в сочетании с другой здоровой пищей, другие используют только клубнику. В любом случае употребление клубники принесет пользу, поскольку эта ягода просто «упакована» различными питательными веществами.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
20 советов желающим похудеть
|
Придерживаясь предлагаемой диеты, вы сможете сбросить несколько лишних килограммов, не испытывая при этом мучительного голода. Советы совсем не сложны. Возможно, вам даже и не придется выполнять их полностью, так как эффект наступит значительно быстрее.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Растения против ожирения
|
|
Избыточный вес является причиной развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии, инфаркта миокарда и других серьезных недугов. Средством похудения может стать не только разумное питание, но и лекарственных растения, которые подавляют аппетит, а также овощи, которые тормозят превращение углеводов в жиры.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Как вернуть себе плоский живот
|
Если у вас появился «животик», не огорчайтесь, в ваших силах вернуть себе плоский, как в восемнадцать лет, живот. Для этого известный диетолог Мишель Монтиньяк рекомендует соблюдать определенные правила.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Диета при витилиго
|
|
Основная цель диеты – восстановление нормального обмена веществ, повышение содержания в организме меди, цинка, йода, железа и витаминов как возможной причины появления болезни, позволяющего так же избавиться от лишнего веса.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Как похудеть... за письменным столом
|
Ожирение – это бич тех, кто сидит за письменным столом. Однако теперь людям с лишним весом можно не ломать себе голову о том, как похудеть - американские ученые позаботились об этом. Когда ваши пальцы бегают по клавиатуре, сжигая минимальное количество энергии, ваши ноги должны бежать по тренажерной дорожке.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Самая модная диета Голливуда
|
|
На этой диете сидела Николь Кидман перед съемками фильма «Часы», Кэтрин Зета-Джонс после первых родов и Ким Бэсингер. В результате голливудской диеты можно избавиться за от 7 - 8 кг за 14 дней. Потеря веса закрепляется при одном условии: ни грамма алкоголя, сахара, соли. Во время соблюдения диеты следует выпивать 1 - 1,5 л кипяченой воды в день.
|
|
| Оставить комментарий (1)
|
подробнее
|
|
|
Хронодиета: питаемся по "внутренним часам"
|
Худеть и поддерживать вес стабильным можно без голодания или изнуряющих диет, а с помощью хронодиеты, разработанной доктором Аленом Делабосом из Франции.
Оставить комментарий (0)
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Худеем по-умному
|
Пришла весна. А с ней и неуемная жажда девчонок наконец-то сбросить тяжелую одежду и обувь и заняться собой. Так хочется достать с полок любимые юбки, кофточки и туфли. А тут еще и выпускной у некоторых на носу… Однако часто все настроение портит зеркало, ну никак не соглашаясь показать тебя стройной. Тут-то и начинается борьба с весом: диета за диетой, изнурительные занятия спортом, жуткие эксперименты над своим телом.
Оставить комментарий (3)
|
|
|
|
|
подробнее
|
Все статьи раздела
|
 |
|
|
"Умирают только за то, ради чего стоит жить". Антуан де Сент-Экзюпери
|
|
|
|
Коллекции модной одежды и обуви представлены в разделе Бренды
|
|
|
|
|
|
|
