|
|
|
|
|
Тест: проверь себя
|
Крепкие ли у вас нервы?
|
|
Есть две формы нервного напряжения. Одна из них — результат внутренних конфликтов; вторая возникает из-за каких-то внешних барьеров, мешающих в достижении поставленной цели. Но любая форма хронического нервного напряжения губительна для нашего ума и тела. Этот тест поможет определить, насколько вы устойчивы к нервному напряжению.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Не болейте гриппом «на ногах»
|
Болезни и лечение
|
Каждый год от вспышки гриппа умирают в мире десятки тысяч людей. Кроме воспаления легких, среди основных грозных осложнений гриппа, которые чаще всего наступают, если заболевание переносится «на ногах», — поражение центральной и периферической нервной системы, сердечно-сосудистые расстройства, бронхиты, синуситы, отиты...
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Есть метод
|
Вредное влияние табака снизит специальная диета
|
|
Учитывая вред, который причиняет потребление сигарет здоровью, лучше всего было бы отказаться от этой привычки. Но если такого желания нет, то можно попытаться хотя бы снизить негативные последствия отравления организма табаком, используя специальную диету.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Бессонница? Пора менять привычки!
|
Хороший сон
|
Напряжение на работе, груз домашних обязанностей и ответственности, забота о детях – все это может создать проблемы со сном. Добавьте к этому неожиданные изменения, например, увольнение с работы или финансовые трудности, и качественный сон может стать еще более проблематичным.
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Правильное питание
|
О пользе семечек (семян)
|
|
Семена – льна, тыквы, кунжута, подсолнечника - питательны и полезны. Попробуйте добавлять семечки в салаты и другие блюда или есть их просто так.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Худеем по-умному
|
Диеты и похудение
|
Пришла весна. А с ней и неуемная жажда девчонок наконец-то сбросить тяжелую одежду и обувь и заняться собой. Так хочется достать с полок любимые юбки, кофточки и туфли. А тут еще и выпускной у некоторых на носу… Однако часто все настроение портит зеркало, ну никак не соглашаясь показать тебя стройной. Тут-то и начинается борьба с весом: диета за диетой, изнурительные занятия спортом, жуткие эксперименты над своим телом.
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Физкультура
|
Упражнения для шейного отдела позвоночника
|
|
Тем, кто имеет серьезные нарушения в позвоночнике, особенно в шейном отделе, специалисты рекомендуют спать на ортопедической подушке и заниматься физическими упражнениями. Такую подушку можно приобрести или сделать самостоятельно по образцу. Но все же подушка - вопрос второстепенный, главное средство лечения — это физические упражнения.
|
|
| Оставить комментарий (0)
|
подробнее
|
|
|
Витаминная азбука
|
Витамины-минералы
|
Витамины — низкомолекулярные органические соединения, которые не синтезируются организмом и проявляют свое биологическое действие в чрезвычайно малых количествах. Они жизненно необходимы для нормальной деятельности организма человека и животных.
|
|
|
|
|
подробнее
|
|
|
Красивые зубы
|
Отбеливание зубов ZOOM-2
|
|
| |
![Товары для женщин](http://www.ozon.ru/context/catalog/id/1098649/?partner=nata1958M&from=prt_cosmetics"><IMG SRC="http://www.ozon.ru/graphics/img_ass/tiz/cosmeticstizer.gif" ALT="OZON.ru" BORDER=0 "Товары для женщин")
